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[健康养生] 喝黑芝麻糊的好处

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钻石元老

  • TA的每日心情
    擦汗
    2018-1-10 11:14
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    [LV.3]偶尔看看II

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    楼主
    发表于 7 天前 |只看该作者 |倒序浏览

    各式各样的芝麻糊,加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富,清甜麻香,可以解馋,余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择适当的配料,还有其它功效。中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效,黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜,富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。




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    钻石元老

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    社区居民 最爱沙发 忠实会员 社区劳模

    沙发
    发表于 7 天前 |只看该作者
    芝麻糊 好东西啊

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    钻石元老

    该用户从未签到

    板凳
    发表于 4 天前 |只看该作者
    了解一下比较好
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